「ほん和か」とは

健康になるための第一歩は、自分のからだを知ることから始まります。「ほん和か」では「いつまでも健康で自立した毎日を送りたい」の願いを叶えるために最新の健康自主管方法をお伝えします。

健康と食育

「からだは食べた栄養素でできています」からだを作る材料に過不足があれば、健康にはなれません。一日３食、何をどう食べるかで毎日の体調が変わり、その後の人生も変わります。

健康相談

いろいろな情報がありすぎて、何がいいかわからないという事はありませんか。お医者さんに行っても解決しないプチ不調や大切なご家族の健康のお悩みについてもご相談をお受けします。

整膚施術

整膚は皮膚をやさしくつまんで持ち上げるので、骨や筋肉、靱帯への負担がなく、もみ返しや副作用がありません。疲労回復、むくみの解消、痛みの軽減、こりが改善される等の効果があります。