みんなの健康応援サロンほん和か // 健康・食育・健康相談・整膚

ほん和か
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phone:080-6921-4567
健康に暮らせる未来を創る
本気で健康でいたいあなたへ
健康は一番の財産です

ほん和かについて「ほん和か」とは

愛知県春日井市の
健康応援サロン

「ほん和か」へようこそ!

プチ不調や病気で悩む方の多くに潜在性の貧血や慢性の栄養不足が見られます。健康になるための第一歩は自分のからだを知り、自分に必要な栄養を取り入れることです。
テレビや、インターネットの健康情報が必ずしも正しいとは限りません。また一人一人体質が違うので、いくらよい健康法でも合わないこともあります。当サロンでは分子整合栄養学をもとに自分のからだを知り、お一人お一人が健康レベルを上げられるよう誠意をもってお手伝いをします。さあ自分だけの健康管理法を見つけましょう。

ほん和かへようこそ

健康応援セミナー

これを知れば人生を大きく守れます!!
今日からすぐに取り入れたい健康になるための栄養素について妊娠前~産後、成長期、女性、大人、老年期まで幅広い年代の方に向けて、セミナーを行っています。

講師派遣(出張セミナー)

地域の集まり、ママ友、趣味の仲間、学校、企業などご要望があれば、出張にてセミナーをさせていただきます。
貧血や食育に興味がある方は是非、「ほん和か」までお問い合わせください。

整膚施術

整膚(せいふ)とは、皮膚をやさしくつまみ上げ、からだに負担がなく健康と美と癒しに効果がある施術法です。
体調が良くない方、指圧や針が合わない方は是非、「ほん和か」までお問い合わせください。

 こんな悩みをお持ちではありませんか 

こんな悩みをお持ちではありませんか

貧血症状

毎日いきいき過ごすために

  • 長年「貧血症状」に悩んでいる
  • 突然「貧血」と診断された

健康相談へ//貧血

プチ不調

すっきり軽いからだのために

  • 毎日倦怠感や肩こりがある
  • 頭痛や頭が重い感じがある
  • 寒がり・冷え症である

健康相談へ//プチ不調

子どもの健康問題

健康な成長のために

  • 子どもの落ち着きがない
  • 不登校や引きこもりである
  • 子どもの食欲がない

健康相談へ//子どもの健康問題

心の健康問題

心が元気になるために

  • 何もやる気が起きない
  • いつも不安があり落ち着かない
  • 気分が沈みがちで夜も眠れない

健康相談へ//心の健康問題

妊 娠

元気な赤ちゃんを
産み育てるために

  • 元気な赤ちゃんがほしい
  • 流産しないか心配
  • 高齢なので心配

健康相談へ//不妊

美 容

いつまでも若く
美しくあるために

  • 肌が荒れている
  • 髪や皮膚に潤いがない
  • しみ・しわ・たるみが気になる

健康相談へ//美容

ほんわかTOPまで KYBとは(Know Your Body)

自分のからだは自分で守る

健康自主管理運動を言います

今あなたは健康に自信がありますか?
病気予防のことをもっと知りたいと思いませんか?
今は「自分のからだは自分で守る」そんな時代です

テレビやネットではさまざまな健康情報があります。しかし、どんなにいいと言われる健康法でも自分の体質に合っていなければ逆効果にもなります。いつまでも若々しく元気でいるために、まずはご自分のからだの状態を知る「Know Your Body」ことから始めましょう。「ほん和か」では、分子整合栄養学を基にした健康自主管理運動を推進しています。

ほん和かへようこそ

開催セミナー

大人の食育講座

健康への近道はきちんとからだの材料となるものを食べること。そのためには、ご自身のからだに必要な栄養素について知ることです。毎日の食生活から変えていきましょう。

書籍の紹介

「だから貧血は自分で治せる!!」
【価格】1,500円+消費税

【監修】
NPO法人分子整合栄養学協会副理事長 鶴 純明
KYB渋谷クリニック院長 中村和司


書籍:だから貧血は自分で治せる!!病気ではないが不調があるという方の多くに「かくれ貧血」という問題が隠されています。前半では、「かくれ貧血」を克服した筆者自身の体験を踏まえ、分子整合栄養学からみた貧血の知識を掲載しました。後半は、健康応援サロン「ほん和か」で実際にセミナー調理実習で作った管理栄養士が考えた66食もの貧血改善レシピを掲載しました。すぐに毎日の献立作りにお役立ていただけます。

 コンテンツ 

ほん和かとは

「ほん和か」とは

健康になるための第一歩は、自分のからだを知ることから始まります。「ほん和か」では「いつまでも健康で自立した毎日を送りたい」の願いを叶えるために最新の健康自主管方法をお伝えします。

健康と食育

健康と食育

「からだは食べた栄養素でできています」からだを作る材料に過不足があれば、健康にはなれません。一日3食、何をどう食べるかで毎日の体調が変わり、その後の人生も変わります。

健康相談

健康相談

いろいろな情報がありすぎて、何がいいかわからないという事はありませんか。お医者さんに行っても解決しないプチ不調や大切なご家族の健康のお悩みについてもご相談をお受けします。

整膚施術

整膚施術

整膚は皮膚をやさしくつまんで持ち上げるので、骨や筋肉、靱帯への負担がなく、もみ返しや副作用がありません。疲労回復、むくみの解消、痛みの軽減、こりが改善される等の効果があります。

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